Ganzheitliche Ernährungsberatung
Essen, was mir gut tut. Nur, was tut mir gut und wie komme ich zu meiner individuellen Ernährung?
Vollwertkost, Rohkost, Hildegard von Bingen, Ayurveda, Bio, Traditionell Chinesische Ernährung, Blutgruppendiät, GLYX ... und was paßt jetzt da zu mir? Wie soll ich mich denn jetzt ernähren? Wo und was kann ich denn noch einkaufen? Warum fühl ich mich nach dem Essen nicht wohl?
Ich kann Ihnen einen Weg durch das Dickicht aufzeigen.
In detaillierten Gesprächen erarbeiten wir IHRE ganz persönliche, individuelle Ernährung. Einfluss dabei nimmt Ihr Stoffwechsel, Ihr Gesundheitszustand und Ihre Konstitution. Sie stehen in der Beratung im Mittelpunkt.
Nur, wenn sich unser Essverhalten wieder den naturbedingten Gegebenheiten anpasst, können wir widerstandsfähiger werden, können uns ausgeglichener fühlen und unser Wohlbefinden halten.
Meine Schwerpunkte bilden:
- Ernährungsumstellung für das persönliche Wohlbefinden
- Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen (Gicht, Diabetes, Bluthochdruck, ...)
- Genussvoll Essen trotz Lebensmittel Allergie!
- Fit mit Fett
- Säure-Basen-Haushalt
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Entwirrung des Etiketten-Dschungels auf den Lebensmitteln
- Wenn BIO drauf steht, ist dann auch BIO drin?
- Verdauung und Nährstoffaufnahme im Körper
- Überblick über einzelne Nahrungsmittel Gruppen
Neben den genannten gibt es noch eine Reihe anderer 'Ernährungsthemen'.
Meine Beratung beinhaltet keinen Produktverkauf!
Lichten Sie ihr Ernährungsgeheimnis und kontaktieren Sie mich -
gerne auch als Ihr ONLINE-Ernährungscoach - ich freue mich auf Sie.
