Was ist Fasten?
Fasten heißt nicht Hungern! Wer hungert, fastet nicht!
Fasten heißt:
- Leben aus körpereigenen Depots.
- Reinigung von Körper, Seele und Geist.
- Impuls zur Korrektur des Lebensstils.
- Ausscheidungen fördern.
- Bewegung für sich selbst.
Fasten ist freiwilliger Verzicht auf Nahrung und Genussmittel für begrenzte Zeit und in eigener Verantwortung.
Ich biete Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner mit den folgenden Standards:
- Entlastungstag
- Anfängliche vollständige Darmentleerung, in der Regel morgens mit Glaubersalz
- Fastenverpflegung in Form von Wasser, Kräutertees und Gemüsebrühe
- Mindestens 2-3 l kalorienfreie Flüssigkeit pro Tag
- Bewegung und Ruhe im Wechsel
- Darmentleerung während der Fastenzeit durch einen Einlauf spätestens alle zwei Tage
- Fastenunterstützende Maßnahmen, zum Beispiel Bürstenmassage, Leberwickel
- Tägliches Fastengespräch
- Fastenende zum Beispiel mit einem Apfel
- Sorgfältiger Kostaufbau
- Ernährung für die Zeit danach
Möchten Sie die Erfahrung des Fastens erleben? Möchten Sie alleine oder in einer kleinen Gruppe fasten?
Dann sind Sie bei mir richtig. Ich biete Ihnen zum einen ganz individuelles Fasten zu Ihrem gewünschten Zeitpunkt an bzw. die Frühjahr-Fasten-Seminare für kleine Gruppen stehen fest:
Denn wir bieten sowohl im März als auch im April 2012 wieder das Fasten für Gesunde am Wohnort rund um München an.
Wir laden SIE ein, dabei zu sein. SIE fasten für sich zu Hause. Die Fastenzeit beträgt sechs Tage inkl. dem Glaubertag und Fastenbrechen. Wir treffen uns an drei Tagen und hören uns täglich.
Details und Termine für das Fasten in einer kleinen Gruppe finden Sie auf unseren Fasten-Seiten : www.mit-freude-fasten.de
Für einen individuellen Fastentermin kontaktieren Sie mich bitte direkt.
Ich freue mich auf Sie!
